沧州昇旺体育用品有限公司主营：体育器材，健身路径器材，儿童乐园器材，运动地板，塑胶场地。

  还有一点需要说明的是， 锻炼时间不宜太短，更不宜太长。时间太短，热量消耗不够，当然动总比不动好，哪怕只是动动胳膊、松松筋骨也是有益的。锻炼时间太长，则会影响第二天的工作或学。总之，锻炼应该定期、定时为好，而且不能过度，要持之以恒，细水长流。“户枢不蠹，流水不腐”，这自古以来的道理，永远都是有用的。

运动后应吃碱性食物

“全民健身路径”的器材质量及其售后服务关系到整个工程的形象和群众的人身安全问题，购置优质器材是“全民健身路径”工程发挥社会效益的根本保障。不过，在一段时间里，“全民健身路径”器材的质量状况却不容乐观。由于没有相关标准进行规范，没有专门的质量认证机构，器材的质量参差不齐，整个行业完全处于无序化生产的状态。“器材使用频率高，男女老少都会在上面健身，如果器材质量得不到保障，无疑会埋下一些安全隐患。”侯力波说，那时候，他也时常会听到由于器材质量问题而造成安全事故的新闻。

  事情从2003年开始有了转变。首先是国家强制性标准《健身器材、室外健身器材的安全通用要求》（GB19272-2003）的出台。侯力波是标准的主要起草人之一，他介绍说，标准对健身器材的尺寸、原材料、表面质量、关键活动部件以及使用、维护等方面都进行了严格规定，这既为企业生产设置了门槛，确保了器材质量，也为国家有关部门的监管提供了依据。

   2004年，北京国体世纪体育用品质量认证中心开始质量认证工作，这是我国一家只为体育用品做质量认证的专业认证机构。他们除了考察产品是否符合国家标准以外，还要考察该企业是否具备一定的质量保障能力。设备、人员、管理等每一个关系产品质量的环节都要严格控制。现在，全国已有70多家企业通过了该认证中心的质量认证。